akademické tlaky a mimoškolních aktivit může vytvářet stres pro děti. Americký institut stresu říká , že některé příznaky stresu jsou bolesti svalů, slabost a noční pomočování . Tím, že hraje stresu hry, děti mohou zmírnit jejich stres , pomáhá ke zlepšení výkonu ve všech oblastech jejich života . Arcade nářez hra
Bít něco může ulehčit vaše dítě nahromaděnou up energie a stres. Arkádová nářez hra je ideální pro to . Ve hře , malá zvířata vyskočí a děti se musí snažit zasáhnout jeden předtím, než se vrátí zpět dolů do úkrytu.
Solitaire
Sedí tiše a se zaměřením na hry by mohl Zbavte se stresu vašeho dítěte . Nauč ho , jak hrát solitaire a nechat ho hrát hru nebo dva pokaždé, když potřebuje pauzu . Pokud se nudí tradiční verzi , dostanete knihu, která učí několik různých verzí hry.
Target Practice
nemíříte na cíl zajišťuje zaostření a házení na položku v této cílové uvolňuje energie. Vytvořte dřevěný cíl a házet vodu balóny na to , nebo si rodinnou hru , házet vodu balóny na sebe. Pokud potřebujete , aby zůstali doma, koupit měkký Šipky , který používá lepící pásku .
Balancování
Zaměření na tom, že stále ještě může pomoci vašemu dítěti zklidnit a snížení stresu , ale to může být obtížné získat aktivní děti, aby se i nadále . Vytvořit některé Balancování na pomoc s tímto. Položte na položku na hlavu vašeho dítěte a uvidíte, jak dlouho dokáže udržet ji tam. Případně se jí chodit po kladině , nebo kdo může stát na jedné nozenejdéle.
Bubble foukání Soutěž
Dýchací pomalu může pomoci vašemu dítěti snížit ji stresu , takžesoutěž bublina – vyfukování může být v pořádku. Challenge děti vyhodit největší bublina je to možné. To vyžaduje pomalé , opatrné dýchání vytvořit bublinu bez praskání to.