fitness hry , aby děti aktivní zábavnou formátu. Děti často neuvědomují , co dělají, je považován za cvičení . Her v tělocvičně často zahrnují běh a jiné fyzické aktivity, které berou hodně prostoru . Hry fungují dobře jako přestávka od běžné třídy běžné, pro oslavy narozenin a dětské kroužky , které mají přístup k tělocvičně . Parachute Play
Padáky nabízí zábavný nástroj pro tělocvičny hry. Tento oblíbený kus fitness vybavení se hodí k různým hrám . Popcorn je padák hra hraná s pěnovými míčky. Umístěte kuličky na padáku. Děti třást padák , aby se kuličky pop-up jako popcorn . Cílem je, aby všechny koule na padáku . Další možností je rozdělit studenty do skupin , jedna na každé polovině padáku. Každý tým má jeden míč na padáku. Použijte různé barevné kuličky tak, aby byly snadno identifikovat . Protřepejte a manipulovat padák , aby se pokusili dostat své vlastní tým kouli otvorem ve středu , čímž se předchází druhého týmu míč od cesty do studentů.
Překážkovou dráhu
překážkovou dráhu používá různé předměty nastavit smyčku kolem tělocvičny. Děti procházet překážkovou dráhu tak rychle, jak je to možné. Společná tělocvična zařízení funguje jako překážky . Mít děti přelézt vysoký skok podložky , plazit se pod překážek , proplést kužely nebo skočit do obručí hula . Máte-li přístup k nafukovacím míčem jámy , nastavit a dělat děti plazit se přes to. Můžete také přidat úkoly do překážkovou dráhu , že děti mají dokončit před pokračováním. Nápady zahrnují dělá 10 tajtrlíci , střelba na koš , nebo pěšky přes kladině .
Hula Hoop štítek
Tato hra vyžaduje jeden méně hula hoop než hráčů . Pokud máte 20 hráčů, budete potřebovat 19 hula obruče . Roztáhněte hula obruče v celé tělocvičně. Ponechte dostatek prostoru mezi obručí hula pro větší výzvou . Jedna osoba bez hula hoop stojí uprostřed tělocvičny . Zavolá “ spínač „. Všichni hráči musí běžet na jiné hula hoop . Nemohou se vrátit do stejného hula hoop , že jsou právě in. Osoba ve středu , který je “ to “ se snaží dostat dovnitř jedné z obručí hula , takže někoho jiného , aniž by jeden . Osoba, která skončí bez hula hoop je ve středu na další kolo .
Závody na koloběžkách
Gym skútry nabízejí jiný způsob, jak závodit v posilovně . Plastové nebo dřevěné čtverce jsou čtyři malé kolečka ve spodní části. Studenti sedí na náměstích a pohánět sebe po tělocvičně s nohama nebo rukou . Vyrovnejte soutěžící pro každý závod na konkrétní trati v tělocvičně patře . Řekněte studentům , jak musí závod na koloběžce . Příklady zahrnují klečí na skútru a pomocí rukou se pohybovat pouze pomocí nohou , pouze pomocí rukou nebo jít zpět na skútru. První osoba závodit na opačný konec a zpět na startovní čáru vyhraje daném kole.