Mahjong ječínské slovo pro “ vrabce „, a je to hra strategie a dovednosti, hrál si s dlaždicemi představovat čínské znaky. To se podobá anglické karetní hry Rummy . Čtyři hráči postavit zeď z dlaždic , které je 18 dlaždice široký a dva dlažba vysoká. Hodů kostkou určit pořadí přehrávání a každý hráč si vezme 13 dlaždic od stěny do ruky s extra dlaždice pro východní přehrávače , pak shromažďuje a zahodí dlaždice s cílem vytvořit sady ze tří . Mahjong je mentální cvičení, které podle posledních psychických a kognitivních studií chování, může mít silný vliv na zlepšení paměti a snížení demence . Mahjong je takvysoce efektivní a levná léčba, která může být integrována do každodenní rutiny většiny institucí. Snížená Demence
Vědci Hong Kong nalézt ve studii 2006 , že účastníci s průměrným věkem přes 83 roků , kteří se sešli na Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch IV ( DSM- IV) diagnóza demence výrazně zlepšila po hraní Mahjong dvakrát nebo čtyřikrát týdně v průběhu 16 týdnů. To platilo pro hráče, v obou experimentálních skupin , bez ohledu na frekvenci hry. Studie také ukázala, že účinky trvaly i měsíc po mahjong hra je zastavena , což ukazuje , že pozitivní kognitivní účinky mahjong jsou silné a dlouhotrvající po účastníci dosáhli určitého prahu zlepšení.
Lower riziko demence
Mahjong nejen snižuje demence již ovlivňují pacienty , ale další studie ukazují, že mahjong snižuje riziko stále rozvíjet ji na prvním místě . Výzkum na různých odrůd kognitivních her ukazuje, že ti, kteří se pravidelně dělat křížovky nebo si zahrát strategické a duševně stimulující hry jako most a mahjong má mnohem nižší riziko vzniku demence ve srovnání se svými vrstevníky , kteří vykonávají non- stimulace činnosti, jako je sledování televize .
verbální paměť
Mahjong je vizuální hra a hráči nemusí být schopen číst a porozumět čínské znaky napsané na hrací dlaždice tak, aby bylo možné využít jeho pozitivní kognitivní účinky . Zajímavé je, že i když mahjong neznamená nutně číst nebo mluvit , hrát zlepšuje verbální paměť pro hráče všech národností . Slovní paměť se vztahuje ke schopnosti pamatovat si slova a další abstrahované pojmy z jazyka ( jako syntax ) . Hong Kong studie roku 2006 bylo zjištěno , že verbální paměť byla mírně zlepšila výrazně pro účastníky , kteří hráli mahjong pravidelně každý týden .