Použití zbytky ovoce a zeleniny, vlákniny z vašeho odšťavňovače dát nový impuls do dalších potravin. Všechny vláknité zbytky ze své úrody nemusí být odeslány do kompostu už . Podle Hillbillyhousewife.com , ovoce a zeleniny, vlákniny lze péct do koláče a chleba , jak přidat vlákniny a zvýšit flavor.Things budete potřebovat
Lžíce
míse
2/3 šálku surového cukru
1/4 šálku organické mléko
1 vejce
polovina kaše banán
2 polévkové lžíce . med
1 lžička pomerančový extrakt
1 lžička dýňový koláč koření
1 šálek celozrnné květin
3/4 lžičky . prášek do pečiva 1/2 lžičky
.baking soda klipart špetka soli
1 1/2 šálky odšťavňovač vlákniny
1 polévková lžíce. olej z pšeničných klíčků
Zobrazit další instrukce
Stránka 1
Předehřejte troubu na 350 stupňů .
2
Namazat koláč nebo chléb pánev . Prach pánev s moukou , aby zajistily , že chléb nelepí .
3
smíchejte cukr, mléko, vejce, pomerančový extrakt, med , šťouchané banán a koření společně v míchací míse .
4
Přidejte mouku , sůl, prášek do pečiva, jedlou sodu a dobře promíchejte.
5
Přidejte dužinu z odšťavňovače a míchejte, dokud prostě smíšené. Nepoužívejte overmix nebochléb bude těžké .
6
Nalijte do připraveného bochníku nebo dort a posypeme 1 polévková lžíce. z pšeničných klíčků .
7
Pečeme při 350 stupních asi 30 až 45 minut, v závislosti na vaší troubě . Chléb se provádí , kdyžnůž je čistý po vložení do středu chleba . Vychladnout po dobu 10 minut před vyjmutím z pánve .