Nintendo Wii Fit jekaždodenní trénink se tváří jako zábavná hra . Můžete si vážit sami pomocí Balance Board Wii , dostat se do formy tím, že hraje hry , jejichž cílem je zvýšit pružnost , vytrvalost a rovnováhu . Jak budete postupovat ,Wii automaticky sleduje vaše fitness úrovně . Pokud se spálíte kalorie jinými způsoby , jako je běh venku , procházky , hraní rekreační sporty nebo dokonce zahradničení nebo reorganizace , můžete ručně zadat tyto činnosti ve Wii protokolu činnosti . Pomocí tohoto protokolu , budete mít kompletní přehled o vašem cvičením v jednom centrálním místě . Pokyny dovolená 1
Začněte Wii Fit kliknutím na ikonu “ Wii Fit “ na Wii úvodní obrazovku .
2
Kliknutím na název profilu . Zobrazí se obrazovka kalendář s obrázkem vašeho Mii , které ukazují datum , kdy jste vykonával .
3
Klikněte na ikonu grafu na levé straně vedle kalendáře . Objeví se obrazovka graf , ukazující graf váš pokrok .
4
Klikněte na tlačítko “ Fit úvěry“ v horní části obrazovky grafu . Objeví se obrazovka činnost .
5
Klikněte na tlačítko “ Přihlásit “ aktivity uprostřed obrazovky činnosti .
6
Klepnutím na tlačítko „Ano“ navýzvu “ Chcete zaznamenat činnost v protokolu činnosti ? “
7
Vyberte intenzitu vašeho tréninku kliknutím na “ světlo „,“ Normal „nebo“ Hard „. Pokud si nejste jisti, množství úsilícvičení vyžaduje , viz příklady cvičení na pravé straně obrazovky .
8
Stisknutím tlačítka“ Up “ nebo “ Down“ se šipkou nastavte dobu, po kterou strávil cvičení .
9
Klikněte na tlačítko “ OK “ , když jste hotovi zadání intenzitu a čas strávený cvičení . Wii bude protokolovat činnost a aktualizovat své cvičení pokroku grafy .