A rocker prkno, také volalBalance Board nebo Buja deska , jezábavný způsob, jak rozvíjet rovnováhu a pružnost . Uživatel stojí na desce , která je umístěna na vrcholu koule , a snaží se udržet rovnováhu . Toto školení je populární mezi surfaři , skateboardisty a psí trenérů ; zobrazit psi použít tuto dovednost na závodní tratě . Rocker desky lze koupit pre-made , nebo si můžete udělat jednu yourself.Things budete potřebovat klipart 3/4-inch překližky
2 – inch – by- 4 – palcový dřeva nejméně 40 centimetrů klipart 2 1/2-palec vruty do dřeva ( 20 )
1 litr laku
Písek
8 – palcový průměr kuličky
Kotoučová pila
vrtačka
štětec
tužka
1/8-inch-diameter vrták
Straight Edge
Měřicí páska
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Střih překližky se4 – noha – by- 4 – noha náměstí používáte cirkulárku .
2
použijte krejčovský metr najít střed překližky náměstí . Označte střed desky s tužkou .
3
ostříhat 2 -by – 4 na čtyři kusy , dva z nich 11 palců dlouhý a další dva 8 palců . Tyto desky se připevní na spodní části překližky a obsahuje míč , na který budete vyrovnat .
4
Položte překližky byt na zemi a uspořádat různé kusy na 2 -by – 4 ve čtverci kolem středové značky jste udělali .
5
sledovat vnitřní a vnější částí s 2 -by – 4 na překližce . To vám dá vodítko pro vrtání pilotní díry .
6
Vyjměte desky na 2 -by – 4 a vyvrtejte tři otvory na každé straně , uvnitř linky stačí vysledovat , celkem 12 otvorů .
7
šroub v částečně všech 12 šroubů z horní části překližky . Šrouby by měly být právě začínají přicházet přes spodní straně desky .
8
Držte odpovídající kus 2 -by – 4 proti zadní straně překližky a dokončete šroubování šroubů do 2 – by- 4 . Tento krok opakujte s dalšími třemi kusy 2 -by – 4 .
9
Malování na vrchol rocker desky .
10
posypte pískem na horní části vahadla deska , zatímcobarva je stále mokrý . Písek bude působit jako protiskluzovým povrchem . Jakmile barva zaschne , vaše rocker deska je dokončena .
11.
Umístěte míč na zem a nastavte kolébkový desku na vrcholu toho , abymíč sedí uvnitř rámečku na spodní straně desky .