Poté, co jste zvládli hip – otočný pohyb základní hula hoop techniky , můžete se naučit pár triků . Existuje spousta variant , aby točí obruč , od nováčka až po pokročilé úrovně dovedností . Poté, co jste přidali pár triků do svého arzenálu , budete ohromeni tím, jak vizuálně přitažlivý svou hula Hooping se become.Body Zapněte Hoop Isolation
Vhodné pro začátečníky , tento trik je poměrně jednoduché provedení a příjemné na diváky . To zahrnuje úplný obrat těla jakohula hoop točí v kole -jako pohyb . Provést tento trik umístěním každý ruku na opačných stranách obručí a rozšiřuje ji do přední části vašeho těla . Kříž pravou nohu v přední části levé straně , pak zase své tělo o 180 stupňů doleva . Udržet pozici hula hoop v celém tahu , otočením rukama kolem těla . Kříž nohy a zase znovu až do konce trik a vraťte se do výchozí pozice .
Protáhněte jehlu
Pokud máte dvě hula obruče , můžete bavit diváky od točí obě obruče současně kolem vašich rukou . Začněte trik drží jeden hula hoop v každé dlani s nekalý uchopení a ruce prodloužit směrem ven . Přineste obě obruče a k sobě navzájem otočením zápěstí . Když jsou vaše dlaně směřují dolů , aťobruč otáčet dolů kolem dlaně . Změňte svou ruku a uchopte obruče , aby je znovu . Pro “ navléknout nit , “ přes ruce v loktech před dovolit obruče k poklesu . Když se obruče vrátit do svých dlaní , tlačit ven s horní rukou oddělit ruce znovu . Střídat horní a dolní pozice vašich rukou s každou otáčku obruče .
Horizontální Koleno Heslo
V tomto frajera a obtížné trik ,hula hoop projde za zády prostřednictvím svých nataženém lokti . Chcete-li provést to , začněte tím, že točí obruč kolem krku . Počkejte obručí předat před tvou tvář , a pak ohnout ruku a držet lokty vzhůru u ucha a přes obruč . Během obruč příští revoluce , předklánět v pase a kachní hlavou dolů , takže obruč otáčet kolem ohnutého lokte . Kdyžobruč prochází za zády , přepněte obruč na opačnou ruku tím, že zapíchne svou druhou loket dovnitř . Pro větší úspěch , aby se vaše lokty úhlopříčka a ruce blízko u těla po celém triku .
Coin – Spin Nožní Heslo
Další vizuálně působivý krok , tento trik vyžaduje pevný , hladký povrch, v otevřeném prostoru . Začněte tím, že uchopíte horní obruče a umístit ji ve svislé poloze na podlaze . Rychlým pohybem prsty nastavit obruč v pohybu , takže to vypadá jako rotující mince . Při otevření obruče přijde k vám , držet pravou nohu dovnitř , pokrčte kolena a zabalit kotník kolem obruče . Přineste si nohu za záda a chytit obruč s druhou rukou . Dokončete trik tím, že vaše tělo uvnitř obruče a obnovení základní Hooping pohyb .
Přes hrudník Hoop Roll
daleko od konvenční kolem – the- pasu hooping techniku ,obruč se valí po celém těle v tomto triku . Začněte tím, že točí obruč kolem pravé ruky v proti směru hodinových ručiček pohybu . Mějte obruč je rotace rovnoběžnou k tělu , jak si rozšířit ruku na svou stranu . Kdyžobruč dosáhne vrcholu své revoluce , přepněte ruku na ven, aby obruč zemí v obrácené dlaně . Otevřete obě ruce a nechte obruč roli přes hrudník a dolů levou paži do ruky . Chcete-li získat hladký role , ohyb z dolní části zad a vytvořte plochý letadlo na cestě obruče .