Wii Fit jehra k dispozici pro herní systém Nintendo Wii , která se zaměřuje na cvičení a hubnutí . Po vytvoření Mii a osobní profil , Wii Fit dělá analýzu těla měřící váš index tělesné hmotnosti , hmotnost , rovnováhu a věk . Vy rozhodnete o BMI cíl a zjistit, jak dlouho to bude trvat splnit svůj cíl . Pak začínátrénink . S pomocí počítačových osobních trenérů a senzorů na Balance Board Wii , jste na nejlepší cestě k dosažení své ideální BMI.Things budete potřebovat
Wii herní konzole
TV
Wii Fit herní disk
Wii ovladač
Wii Balance Board
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Změňte svůj BMI gól po počátečním týdnů dva . Udělejte to kdykoli po své první dva týdny mají minulost , bez ohledu na to, kolik týdnů jste původně vybrali pro svůj cíl . Přístup ke stránce profilu Mii s BMI a váhových tabulek . Udělejte si test tělo a zvolte změnit svůj cíl , když budete vyzváni .
2
Vyberte si nové cíle dříve, než dvoutýdenního období tím, že dramatické změny ve vaší hmotnosti . Udělejte si test tělo a držet těžké předměty , jako například dítě , knihy nebo činkami , zatímco stojíte na Balance Board pro zkoušku BMI hmotnosti . Nebo , aby vaše váha menší, tím se opíral do blízkého objektu nebo mít někoho, kdo váží podstatně méně než stojíte na Balance Board v místě .
3
Wii Fit vás vyzve , aby nový cíl , protože jste buď získali značné množství váhy , nebo se setkal vaše hubnutí cíl . Vyberte, zda chcete vytvořit nový cíl pro váš profil . Udělejte si test tělo opět stojí na Balance Board . Vytvořit nový hmotnost cíl BMI pro sebe . Změňte svůj cíl tak často, jak budete potřebovat .