Někdy to nemusí být tak jednoduché, jak si myslíte, že zůstat optimistický . Díky všem namáháním, lidé musí každý den snášet , může být obtížné mít pozitivní postoj za všech okolností. Když se dostanete dolů a budete potřebovat výtah v duchy , podílet se na některých činností postojových zvyšující se obrátit kyselou náladu na něco veselého a pozitivního . Ha -Ha
Chcete-li získat v pozitivní náladě , někdy vše, co potřebujete udělat, je mít dobrý smích. Myslíte , že s touto činností . Seberte své přátele v kruhu . Řekněte všem , že mají zůstat zcela mrzutý vypadající celé cvičení. Vyberte si někoho, kdo začne . Říká, že slovo “ ha “ jednou bez úsměvu , nebo se smát vůbec . Osoba, po jeho pravici a pak říká: “ ha ha “ stejným způsobem . Tento model přidáním jedné „HA“ pro každý nový hráč pokračuje kolem kruhu . Lidé, kteří se smát, nebo úsměv má opustit kruh. Zjistíte, že udržet váš smích se stává obtížnější, protože hra pokračuje . Poslední člověk stojí v kruhu , vyhrává hru .
Pozitivní posilování
Se skupinou přátel , zkuste tuto činnost získat přemýšlíte optimisticky o sobě. Mají všichni sednout do kruhu. Vyberte jednu osobu ke spuštění činnosti . Má uvést něco, co se jí líbí o sobě , který začíná písmenem “ A“ Osoba, která ji doleva a pak musí uvést něco, co se mu líbí o sobě , který začíná písmenem “ B“ Tato abecední vzor pokračuje po kruhu , dokud jste prošli všechna písmena v abecedě . Pokud se vám líbí , nechte hráči tvrdí, že jejich pozitivní prohlášení ve lhůtě , jako je 10-15 sekundy .
Compliment Chain
v době, kompliment může dělat zázraky pro postoj člověka. Začněte na tuto činnost , které nabídnou každému velké kusy papíru. Řekněte jim snížit papír do malých skluzů , dost velký na to, napsat větu, na každém listu . Mají všichni pak napsat jejich jména se na samostatných obálkách . Protáhněte obálky po místnosti , s každou osobou psaní kompliment dolů na skluzu pro osobu , jejíž obálka mají . Poté, co dopsat své poklony , dali své lístky v příslušných obálkách a předat ho na jinou osobu, která dosud neobdržela , že konkrétní obálky. Pokračujte v tom , dokud každý přispěl kompliment na každého účastníka ve svých obálkách . Jakmile obálky jsou plné , ať všichni přečtěte si jejich úctu k sobě . Zjistíte, že změny v jejich postojích , jakmile dokončíte čtení .