Být ve věku neznamená, že nemůžete mít už bavit. Ani to neznamená, nemůžete pohybovat a být aktivní . Starší vnoučata a dospělí mohou stále komunikovat a mají velký čas se svými staršími příbuznými , stačí si vybrat aktivity vhodné pro ně spíše než sebe. Zvažte, jak mobilní vaši věku příbuzní jsou a jak se jejich mysl bude dařit . Vyberte si z nízkým dopadem pohybových aktivit a mentálně stimulující hry. Scrabble
Scrabble jehodně legrace a je skvělý mysl stavitel pro mladé i staré . Hra dávástarší možnost využít svou mysl a soustředit se , která pomáhá odvrátit ztrátu paměti , Alzheimerova choroba a demence . Kusy jsou snadno ovladatelné pro artrózu prstů a každá hra má nekonečné variace , což je vždy zajímavé . To může také starší dobrý pocit vědět , že mohou porazit své mladší příbuzné na něco , a to zejména v případě, že mají omezenou pohyblivostí. Tato hra funguje velmi dobře zejména pro starší lidi s vyšší vzdělaní ; často používají a vědí mnohem více slov než mladší lidé .
Karetní hry
Karetní hry se stala populární v západních Spojených státech , když kovbojové a průkopníci byli primární občané že část země . Karty jsou kompaktní , snadno se přenáší a lze jej použít v desítkách her. Mnoho starších lidí může hráli karty, často , když byli mladší , a by si udržet své dovednosti ostré. Sázka něco na hře, jako haléře , vaše oblíbené bez cukru sladkosti nebo řemeslné předměty , pokud vás oba těšit obruby nebo jiné řemeslné . Naučte své starší relativní novou hru , nebo požádat ho, aby vás naučí hru hráli už dávno. Karetní hry mohou také udržovat mysl ostré , a to zejména v kombinaci s konverzace nebo jiné činnosti .
Ping Pong
Tato hra je ideální pro lidi ve věku s vysokým nebo nízká mobilita a dobrá koordinace oko-ruka . Jedná se o low -impact hra, která nabízí malé množství cvičení udržet svaly v pastelových barvách a nabízí duševní stimulaci se zaměřením na míč. Pokud váš starší soupeř je na invalidním vozíku , můžete dokonce až v rozporu tím, že sedí na židli a snížení stolu , zatímco budete hrát .