“ Wii Fit “ jesbírka nejrůznějších cvičebních her pro Nintendo Wii . “ Wii Fit “ je dodáván s Balance Board , který vám umožní hrát hry . Deska měří také svou váhu , takže můžete sledovat vaše hubnutí . Musíte vzít několik opatření při hraní “ Wii Fit , “ zejména pokud máte zdravotní potíže nebo jste hrací plochu je stísněné s předměty pro domácnost . Fyzické poškození
“ Wii Fit “ vyžaduje, aby stát na “ Wii Fit Balance Board “ před zahájením jakékoliv cvičení , a většina cvičení vyžadují, abyste se pohybovat po palubě v nějaké módě . Deska stojí na mírně zvýšené výšky , takže mohou vzniknout kotníku , nohy , nebo nohy zranění náhodně vstoupil mimo desku . Dobrým způsobem, jak zabránit pádu zůstat vědom toho, jak velké“ Wii Fit “ deska je a praxe pohybující se na to, než cvičení . Také odstraňte vše přímo ve Vašem rozpětí paží , zatímco budete provádět cvičení , protože některá cvičení vyžadují, abyste houpačka Wii Remote .
Lékařské podmínky
Vzhledem k tomu, “ Wii Fit “ je předevšímvýkon zvěřiny , očekávat, že období intenzivní fyzické cvičení během některých cvičení . Pokud máte nějaké zdravotní potíže, které mohou zhoršit v důsledku fyzického cvičení , poraďte se se svým lékařem dříve, než se pokusíte hrát hru . Například , “ Wii Fit “ může rozhýbat některé plic a srdečních onemocnění . Pokud máte zdravotní stav, který je ovlivněn tím, že hraje “ Wii Fit , “ můžete být stále schopen hrát hru tím, že nesplní některé z více intenzivní cvičení , jako je hula hoop a boxu . Pokud máte pocit, vaše srdce závody , hrudníku dotáhnout , nebo zažít těžké době dýchání , okamžitě přestaňte .
Balance Board
Balance Board “ Wii Fit “ zvládne až 600 kg. hmotnosti , ale to může jen přesně měřit až 330 kg. hmotnosti . Jste-li větší než 330 lbs. , Nepoužívejte “ Wii Fit „, jak by se mohlo poškodit desku nebo zraníte . Přestožedeska vydrží 330 liber váhy , několik her vyžadují, abyste skákat a pohybovat se spoustou síly působící na palubě, takže může dojít k poškození desky a zranění rizika na sebe zároveň .
Hydratace
Protože většina “ Wii fit“ cvičení jsou navrženy tak, aby pracovat až pot , budete ztrácet vodu z těla , a v některých případech značné množství . Vždy hydrataci se po každém cvičení , jinak riskujete dehydrataci . Příznaky dehydratace patří sucho v ústech a oči , ztráta potu i při pokračujícím pohybu , křeče , nevolnost , bušení srdce a závratě . Pokud se někdy vyskytnou tyto příznaky , když hrajete “ Wii Fit , “ okamžitě zastavit a vypít sklenici vody .
Poutko na zápěstí
Budete používat především “ Wii Fit “ Balance Board a Wii dálkový ovladač pro “ Wii Fit “ cvičení . Wii dálkový přichází s poutkem na zápěstí připojené ke spodní části dálkového ovladače . Vždy zasuňte zápěstí až do konce a utáhněte pásek . V opačném případě můžete omylem pustil na dálkovém ovladači , což způsobuje škody na vybavení domácnosti .