Wii Fit videohra pro Nintendo Wii se stala více populární , než se očekávalo . Existuje mnoho cvičení, které můžete dělat na Balance Board , že Nintendo dělá to docela snadné se dostat trochu cvičení , zatímco budete hrát své video games.Things budete potřebovat
Nintendo Wii
Wii Fit videohra
Čas
věnování
Motivace
Velký pokoj
Zobrazit další instrukce
Stránka 1
synchronizovat balance Board Wii Fit na Nintendo Wii . Poté, co jste si vzali svou hru a Balance Board z obalu , budete Instalace baterií na Balance Board . Hit červené tlačítko na Nintendo Wii , pak stejný červené tlačítko na vašem Balance Board . Nyní je váš zůstatek deska je připravena hrát !
2
Vytvořte si svůj osobní profil. Jakmile budete mít Wii Fit v herní konzoli , můžete začít cvičení. Budete muset říct hře svůj věk a výšku. Bude vážit vás Balance Board . Don & # x2019 ; t starosti , pokud nechcete, aby někdo jiný vidět vaše osobní údaje , máte možnost jej uzamknout heslem
3
Nastavte si osobní váhu cíle snížení . . Pokud jste nastavení účtu , bude to říct svoji váhu , stejně jako index tělesné hmotnosti (BMI ). Odtud můžete nastavit osobní cíle , kolik chcete vykonávat a jak velkou váhu chcete ztratit . Také si můžete nastavit časový rámec , jak dlouho budete dávat sebe k dosažení tohoto cíle.
4
Cvičení . Poté, co jste nastavili svůj účet , jste připraveni začít cvičení k dosažení vašich cílů. Existují čtyři hlavní kategorie cvičení : jóga , vyvážení , Aerobic a pevnosti . Čím více času strávíte na aktivity , tím více různých nástrojů , budete moci odemknout a používat . Tyto aktivity jsouhodně legrace dělat, a můžete nastavit časový cíl ji používat každý den. Můžete také zkontrolovat svoji váhu jednou denně sledovat své cíle .
5
Věnujte sami. Nintendo dělá to hodně legrace , takže je to jednodušší , že chce , aby se vrátil a cvičení . Wii Fit hra má více než 40 aktivit , jak získat vaše srdce závodní a které vám pomohou dosáhnout vašich cílů hubnutí. Můžete dělat cokoliv z jógy Hula Hooping , a dokonce můžete použít Wii Fit hry jako step aerobic programu.