Tělesná výchova je velmi důležitá ve vývoji dítěte . Většina dětí si tělesnou výchovu , zvláště když je ve formě hry . Existuje mnoho zdarma hry, které děti mohou být zapojeny do a zároveň získat spoustu cvičení ve stejnou dobu . Tělesná výchova pomáhá dětem naučit hodnotu zdravý životní styl začleněním pravidelné cvičení . Tag
Tag jedobře známá hra , která nabízí mnoho fyzického cvičení . Jedna osoba je “ to “ a jeho úkolem je označit jinou osobu, aby se staly “ to . “ Hra zahrnuje spoustu běží pro každého, kdo se snaží , aby se nestali “ to „, stejně jako osoba, která se dělá na pronásleduje . Funguje to i na agility zapojením rychlé pohyby se dostat pryč od osoby, která se snaží udělat označování .
Relé Závody
Tato hra podporuje týmovou práci a je také dobrý trénink . Týmy jsou obvykle tvořeny ze tří nebo více hráčů . Jedna osoba je umístěna na startovní čáře a ostatní na různých místech podél závodního prostoru . První hráč začíná běžet , kdyžučitel řekne “ jít . “ První hráč běží na druhého hráče a tagy ruku . Druhý hráč běží na třetí hráč a tagy ruku . První hráč, který dosáhne na cílovou čáru , vyhrává hru tohoto týmu .
Peklo
Peklo jevelmi aktivní hra, která obsahuje plyometrics , které umožňuje svaly k dosažení maximální sílu v krátkém čase . Peklo je skákání na obou nohách , nebo jednou nohou v době, na různých náměstích , které mají čísla . Není-limalovaný peklo deska k dispozici , to může snadno být natažený na zemi s nějakou křídou nebo pastelkou . Je todlouhotrvající školní hra, která nabízí dostatečné množství tělesné cvičení a podporuje koordinaci .
Red Light /Green Light
V této hře , one person hry “ brzdové světlo . “ Brzdové světlo stojí zády ke skupině asi 15 až 20 stop za ním . Kdyžbrzdové světlo říká “ zelené světlo “ , všichni běží k němu . V každém bodě ,brzdové světlo lze říci, “ červené světlo “ , a když se otočí , každý, kdo je stále v pohybu je venku. Cílem hry je, aby běžci , aby se pokusili “ značku “ stop světla , než se otočí . Brzdové světlo se snaží dostat všechny ven , aniž by byly označeny . Hráči mohou střídat , žebrzdové světlo tak, že každý dostane šanci spustit .