Aktivní děti jsou zdravé děti , a tak podporovat své děti hrát jednoduché hry, tělocvična . Pohybové aktivity pomáhají dětem zůstat fit, bavit se a učit se nové dovednosti. Posilovna hry také pomáhají dětem zvýšit jejich fyzické schopnosti, koordinaci a vytrvalost . Hry zahrnující více hráčů také pomáhají dětem rozvíjet sociální dovednosti, které můžete vzít s sebou ven z tělocvičny . Vybíjená
Rozdělte děti do dvou týmů . Každý tým dostane jeden – polovina pole posilovně nebo hrát . Cílem hry je dostat druhý tým & ldquo ; out & rdquo ; pomocí šesti středních pogumovanými nebo těžší plastové koule. Umístěte šest míčky jsou ve středu v tělocvičně. Na dohodnutém signálu , každý tým spěchá koule a popadne , co mohou, než se odeberete na svou stranu . Můžete hodit míč do soupeřova týmu a rsquo , s členy. Pokud ho někdo chytí , nebo dostane hit pod ramena , před míč skáče , on je ven a musí opustit hřiště. Všichni aktivní hráči musí zůstat na své straně a v rozumných mezích .
HORSE
Tato hra může být hrána dvěma nebo více hráči , a vše, co potřebujete, jebasketbal a obruč . První dítě se snaží , aby se koš . Pokud se dělá to , že si vydělá dopis & ldquo , H & rdquo ; adalší dítě musí napodobovat akce předchozího hráče , a zároveň se snaží , aby se stejný koš . V případě, že dítě nebude dělat to , že vydělává žádný dopis adalší hráč dostane , aby se pokusili své vlastní tvůrčí záběr . Jakodítě dělá koše , dodává na jeho dopisy . První dítě , aby si všech pět písmen, pravopis & ldquo , Horse & rdquo ;, vyhrává. Zbytek může pokračovat , dokud všichni hráči dostanou pět písmen , nebohra může skončit s prvním vítězem .
Hula zkroucení
Rozdělte třídu do skupin pěti až 10 dětí . Projít obručí hula z každé skupiny , takže každé dítě má, s výjimkou jednotlivých skupin a rsquo , S & ldquo ; IT & rdquo ;. Mají děti zůstat u své skupiny , ale místo sebe ven, takže není hula hoop je dojemná . Děti mohou držet obruč stejně se jim líbí , jak dlouho jak to je v pase na úrovni nebo nižší . Poté, co všichni v pozici , musí děti před mrazem. Foukáte píšťalku , a & ldquo ; IT & rdquo ; musí projít každý koš ve své skupině s různými pohyby, jako je skákání , plazení nebo high- krokování . První skupina , aby si jejich & ldquo ; IT & rdquo ; přes všechny jeho obruče vyhrává. Toto funguje také jako časované hry. Každá skupina, která dokončí úkol v rámci určité množství minut dostane to zkusit znovu . Mezi skupiny, které nedokončí hula hoop – kurz včas , jsou ze hry venku .