Jak jste věku od dětství do dospívání , váš mozek se vyvíjí a začnete chápat některé složitosti života. Na druhém konci spektra , začnete se zapomenout a ztratit svou paměť , když se věku odchodu do důchodu. Nicméně, tam jsou cvičení a hry, které můžete hrát zaostřit váš mozek i během dospívání a stáří. Sudoku
Sudoku je víc než jen zábavná hra, kde se pokusíte vyřešit hádanku. Jemozek cvičení, které pomáhá zlepšit jeho funkci . Hráči pokoušejí umístit každé číslo od jedné do devíti , bez opakování v každém řádku, sloupci a poli . Hráči obdrží pomoc tím, že několik číslic odhalené a musí absolvovat devět – by- devět sítě. Tato hra stimuluje mozek a pomáhá zdokonalovat své logické uvažování .
Rubikova kostka
Každý, kdo se snaží vyřešit Rubikova kostka ví, jak těžké a náročné to může být. Hráči pokoušejí se dešifrovat tři- by- tři krychle tím, že každá tvář stejnou barvu . Existuje mnoho strategií pro hru , včetně prvního řešení rohů a řešení po vrstvách . Proces stimuluje vizuální paměť a prostorovou inteligenci.
Pexeso
Hra je jednoduchá , ale velmi účinná při výcviku mozek. Můžete se podívat na obraz něčeho náhodně a mají tři sekund zapamatovat co nejvíce . Poté, co tři sekundy jsou u konce , budete požádáni o konkrétní otázku o obrázku . Napříkladobraz by mohl být v ulicích Paříže a můžete být požádáni, barvu třetí dům po pravé straně . Toto cvičení vizuální část paměti vašeho mozku .