Proseniory, často účastní činností, které vykonávají mozek může chránit před ztrátou paměti . Mozek hry pomáhají stimulovat části mozku, které nejsou používány často , zlepšuje paměť. Udržujte mozek hry nebo aktivity příjemný na podporu účastníka nadále používat cvičení , protože časté mozek cvičení je spojeno se zlepšením paměti. Karetní hry
Hra karetní hry, jako je paměť či Solitaire , může zlepšit paměť mozku pro seniory . Karetní hry , které vyžadují více než jednu osobu , jako je Go Fish , také zapojit seniory do společenského života a zároveň získat duševní cvičení .
Stolní hry
Stolní hry jako Monopoly , šachy a dáma vykonávat mozek. Senioři se s jinými , zatímco přemýšlel o strategii a zlepšení paměti. Hrát deskové hry s jinou osobou je hra proměnné a zábavu.
Puzzle
Dokončení puzzle je duševní cvičení, které opouštístarší s pocitem z vykonané práce po dokončení. Puzzle může být hmatové hádanky dohromady , nebo mentální hádanky , jako jsou křížovky nebo sudoku . Starší občan může dokončit puzzle na jeho vlastní, nebo se skupinou lidí.
Videohry
Video hry , které se zaměřují na paměť a strategie mohou být použity pro starší . Před použitím videohru Někteří senioři mohou potřebovat instrukce. Existuje široká škála her přizpůsobených pro školení mozku a mentální cvičení.
Reading
Reading zachovává mentální fokus a jepříjemné aktivity pro mnoho seniorů . Čtení nabízí větší ochranu před ztrátou paměti , než psaní .
New Hobby
Učit se nové dovednosti nebo koníček může zlepšit funkci mozku a paměti pro seniory . Učení na hudební nástroj nebo novou píseň funguje mozek v oblastech, které nemusí být často používané . Třídy se učit nové dovednosti , jako je malování , cvičení mozku a poskytnout příležitost pro seniory socializovat .