Země frekvence se měří v Schumann rezonance , které jsou extrémně nízké frekvence ( ELF ) vlny šířené vztahem mezi elektromagnetickým ionosféry a hlubokých dutin pod zemské kůry . Celkový Schumann rezonance na zemi bylo pozorováno, že se rostoucí na značnou míru . Technologie používané pro měření , který byl vypracován před více než tři desetiletí , zaznamenala obecnou frekvenci Země na 7,8 cyklů za sekundu pro většinu této doby . Začátek u konce 20. století ,měření se postupně zvyšuje , se blíží 13 cyklů za sekundu . Předpokládá se, že tato rezonance , často odkazoval se na jak planety “ tlukot srdce „, ovlivňuje vibrace lidského těla a že meditací přivést tělo do harmonie s rychlejší vibrace , můžečlověk zvýšit své pocity pohody a peace.Things budete potřebovat
náhlé strhávání audio
pohodlném křesle nebo mat
vody
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Najděte si klidné místo bez významných rozptýlení . Stejně jako ve většině meditační praxe , izolovat se v místě, daleko od věci, jako je zvonění mobilních telefonů a pláč dětí bude zajištěno, žeSchumann meditace bude efektivní .
2
Poslouchejte náhlé strhávání audio, které je kalibrován na aktuální Schumann rezonance zemského . Náhlé strhávání technologie je myšlenka podpořit lidský mozek rezonovat v určitých mozkových vln , a to alfa a delta , což může přinést ji do souladu s frekvencí zemské . Poslechněte si zvukové stopy , které často obsahují binaurální beatů , se stereo sluchátky . Beaty jsou nejúčinnější, když se dostanou obě uši v konkrétních časech .
3
Dýchejte zhluboka a uzemněte se při poslechu audio stopy . Zatímco sedí nebo leží v pohodlné pozici , cítitenergie zadáním své nohy a stoupá skrze své tělo , dokud se ukončí přes korunní čakru na vrcholu lebky . Pokračovat dýchat a vizualizovat energii tímto způsobem po celou dobu meditace . Je-li vaše mysl bloudí , stačí , aby se zpět do pocitu a začlenění energie do vašeho systému .
4
Přineste se zpět do přítomného okamžiku a vypít sklenici vody pozvukové stopy skončila . Energetické meditace bylo prokázáno, že zvyšuje metabolismus a krevní oběh , který může způsobovat žízeň .