Zlepšení úrovně fyzické zdatnosti je možné prostřednictvím herního systému Kinect pro Xbox 360 , ale do jaké míry Kinect vám pomůže dostat se do formy se vášnivé debaty o výzkumné pracovníky v oblasti zdravotnictví . Kinect používáfotoaparát připevněn na horní části televizoru zachytit vaše pohyby a jejich vztah ke hře , kterou hrajete . Široká škála her , včetně těch s důrazem na fitness a dostat do formy , jsou k dispozici pro systém Kinect . Technologie Přehled
Kinect umožňuje vidět obraz sebe na obrazovce . Jako takový , nepotřebujete ovladač pro herní zážitek . Můžete poukázat na přístup k různým menu na obrazovce začít svou hru, a pak postupujte podle pokynů pro navigaci ve hře . Ať už bojujete , tanec nebo účast v tělocvičně ve stylu cvičení , dostanete se dívat na své na obrazovce vlastní pohyb po obrazovce .
Cvičení
Vzhledem k tomu, každý má jinou úroveň fyzické kondice , je nemožné odhadnout, jak snadno se dostanete do formy pomocí systému Kinect . Skutečnost, že se pohybujete nakonec se budete potit a spalování kalorií . V článku o 2008 “ Science Daily , “ výzkumník z University of Michigan řekl, že virtuální videohry nejsourovná nahrazení tradiční cvičení . Nicméně , v roce 2011 , další výzkumný tým na Michigan State University řekl, že virtuální cvičení “ partneři “ na videoherní systémy pomůže hráčům přinést lepší výsledky , než tím, že pracuje sám .
hry
Jedním z ideálních prvků o Kinect je , že i když “ nejsme hrát videohru s fitness zaměřením , jste stále v pohybu po pokoji a spalování kalorií . Přesto , mnoho Kinect hry jsou navrženy tak, aby vám pomohl dostat fit . Hra knihovna Kinect zahrnuje “ Dance Central “ “ UFC Personal Trainer , “ “ Kinect Sports “ Zumba Fitness “ a “ The Biggest Loser : Konečný cvičení . “ I když tyto hry jsou nabízené pro jejich spálených kalorií dávky , v roce 2008 “ Science Daily “ Článek ,výzkumník z University of Michigan řekl, že hráči mohou očekávat, že ztratit 60 až 70 kalorií za hodinu aktivního hraní , což je méně , než by člověk spálí při skutečných sportu.
Fitness Tracking
Zatímco každá hra pro systém Kinect se dostanete aktivní , hry s zjevné fitness zaměření vám umožní sledovat vaše úspěchy na obrazovce pomoci dokázat sám sobě , že jste stále v kondici . Na “ The Biggest Loser : Konečný cvičení , “ Například , budou hostitelé na obrazovce vás prostřednictvím vašich kroků v sedy-lehy , výpady , kliky a další aktivity . Výzkumný projekt na Johns Hopkins University používá virtuální videohry pomoci pacientům zdvih obnovit , a prostřednictvím pravidelného sledování fitness , výzkumníci zaznamenali výsledky , podle 2011 “ Science Daily “ článek .