Jak hrát na kytaru , můžete použít prsty typicky v ohnuté poloze na brnkání na struny s jednou rukou a držet tyče s ostatními . V některých případech může být nutné narovnat prsty , ale ve většině případů , jsou zakřivené , jak budete hrát . Protože opakovaných pohybů zúčastněných , může se u Vás objeví problémy s rovnání prsty . Využijte technik a cvičení , které pomáhají zabránit nebo zmírnit problém , když budete hrát . Strečink před a po
Natáhl ruce a prsty před a poté, co hrát může pomoci předejít problémům s rovnání prsty po hraní . Jednoduše otevírání a zavírání prsty ohýbat a flex svaly v ruce může pomoci . Vyplňte tento jednoduchý ohýbání a protahování před a poté, co hrát . Pokud budete hrát delší dobu , zastavit mezi každý pár písní pracovat prsty , aby se zabránilo jejich křeče , jak budete hrát .
Individuální Šikovnost
Některé akordy a techniky , které používáte při hraní na kytaru , může vyžadovat, abyste narovnat některé prsty , zatímco vy používáte jiné prsty hrát . Proto je důležité trénovat své svaly , aby se některé prsty rovně při ohybu k ostatním na stejné straně . Pro toto cvičení , držet za ruku plochou se všemi prsty prodloužena. Jeden po druhém , každý prst ohýbat při zachování ostatních rovně . Bude to obtížné na první , ale bude mít snazší v průběhu času . Jakmile můžete ohnout každý prst zvlášť , pracovat specifické kombinace prstů stejně .
Finger Společné cvičení
Chcete-li pomoci zvýšit pevnost a pružnost vašich prstů pomůže zajistit, můžete narovnat jim poté, co hrál na kytaru po dlouhou dobu , vykonávat klouby jednotlivě . Držte prsty rovně . Pomalu ohýbat prsty , aby pěst , ohýbání první spoj nejbližší špičky , pakstřední kloub a nakonecspolečný nejblíže k vaší ruce . Zvrátit proces otevřít ruku . Vyplňte tento proces na každém prstu na obou rukách povzbudit prsty znovu narovnat , bez ohledu na to , jak často a jak dlouho budete hrát na kytaru .
Léčba
Pokud vám objeví problémy , jako je zánět šlach nebo spouštěcí prst z hraní na kytaru , může vyžadovat lékařské ošetření . Nicméně, tam jsou jiné věci , které můžete udělat i doma . Vyhnout se hraje dobu čtyř až šesti týdny, může pomoci zmírnit vaše příznaky . Nicméně , pokud se uživit z hraní , které nemusí býtmožnost . Namáčení ruce teplou vodou a masírovat jim může nabídnout úlevu , pokud musíte ještě hrát . Možná budete chtít nosit dlahu , zatímco budete spát pomoci cvičit prsty , aby znovu narovnat .