Americký institut stresu poukazuje na to, že stres má velký vliv na naše tělo , včetně hormonální spouští , které ovlivňují naše emoce . Děti nejsou imunní vůči problémům stres způsobuje ; budou muset vypořádat s hektické plány, rozdělené rodiny , šikana , puberty a celou řadu dalších otázek. Stres hry nemusí odstranit takové stres ze života dítěte , ale může stresovými situacemi snadnějidítě zvládnout. Vodní válka
Vodní Válka je hra, která učí koncept pustil stresu . Děti nastavit cíl venku v bezpečné oblasti, ve které se nic zlomit . Děti se balón vody a volat cokoliv, co stresuje je. Pak se hodit balón vody na cíl. Body jsou udělovány na základě toho, jak blízko se balón dostane voda do středu terče . Dítě s nejvyšším počtem bodů vyhrává. Pokuddospělý je ochoten být dobrý sport, může být cílem ( v klidu nebo v pohybu ) . To poskytuje příležitost prodospělé vysvětlit , že je ochoten udělat několik zásahů s cílem pomoci dítěti cítit se dobře , a dítě bude milovat sledovat dospělý dostat uhasit .
Klipart stín Chase
stín Chase jebaterka hra má učit děti , že stresory , jako stíny , které nejsou trvalé, a že dítě má nějakou kontrolu nad stresory ( stíny ) . Dospělý vedoucí hru používá samostatný zdroj světla pro vytvoření stínů na stěnu nebo na listu, který byl zavěsil . Dítě používá baterku , aby se pokusila označit stíny . Tato hra může být hrána s více než jednou baterkou najednou , a pokud je více děti hrají , mohou řídit pravidlem , že první, kdo označit stín , který se zobrazí , vyhrává .
Fireman , hasič
Fireman , hasič je hra o získání nápovědy ve stresovém prostředí . Děti se rozdělí na dva týmy . Jeden člen z každého týmu, sedí nebo leží asi 20 až 30 stop od týmů . Tito členové týmu pak křičet “ hasič , hasič , jsem ve stresu ! Hasič , hasič, provádět mě ven! “ Když dokončíte členové týmu říká: “ out „, všichni ostatní členové týmu spěchat s jejich spoluhráče a pokusit se ho nosit přes cílovou čáru . Trik je v tom , že ti, kdo nesou musí používat pouze jednu ruku , což znamená, že každý musí spolupracovat a že je to mnohem těžší pro jednu osobu nést většinu váhy spoluhráč . Tým, který dostane přes cílovou čáru první vyhrává. Hráči mohou zmírnit stres dále tím, že siréna tak hlasitě, jak se dá , jak jdou přes záchranu .